¡Estamos de aniversario! – Parte II

¿Te gusta leer?

En esta lista encontrarás mis recomendaciones y favoritos para seguir aprendiendo a llevar una vida feliz y balanceada.

  1. La vida es ahora (2013)

Bárbara Porter y Magdalena Andrade nos cuentan los beneficios y prácticas del mindfulness. Este es uno de los pocos libros producidos en Latinoamérica, y por ende en español, sobre este tema tan interesante e importante para todos. Fue mi primer acercamiento formal al mindfulness y espero que como a mí les abra su curiosidad.

2. Dare, Dream, Do (2012)

Whitney Johnson recopila su voz y la de muchas mujeres que se han atrevido a soñar. ¿Por qué nos cuesta tanto hacerlo? Explora en estas líneas el poder de la vida. Inspírate con las múltiples historias y aprende de todos los tips que Whitney nos presenta. Hagamos de nuestros sueños una realidad.

3. Essentialism (2014)

El título lo dice todo. Aprende de la mano de Greg McKeown a decir que no y a comprender el verdadero significado de priorizar. Porque menos es más, conoce sobre el esencialismo y contágiate.

4. Flow (2008)

¿Sabías que practicar flow, como lo denomina su autor Mihaly Csikszentmihalyi, es uno de los principales motores de la felicidad? Aprende todo con este clásico.

5. El legado de las madres (2010)

Aprende de tu pasado, déjalo ir y construye un mejor presente y futuro. En tu legado está la clave.

Libros sobre felicidad

He querido incluir esta sección de libros en el tema de la felicidad recomendados por grandes autores y representantes de esta área. A lo mejor ya los conocen pues se trata de los títulos más nombrados dentro de la investigación sobre felicidad. ¡Disfrútenlos!

6. Stumbling on Happiness (2007) – Daniel Gilbert

7. 10% Happier (2014) – Dan Harris

8. Positivity (2009) – Barbara Fredrickson

9. The How of Happiness (2008) – Sonja Lyubomirsky

10. If You’re so Smart, Why Aren’t Happy (2016) – Raj Raghunathan

¡A leer, inspirarse y ser feliz!

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